Tension d’Ardenne

On n’a que le bien qu’on se fait… Aujourd’hui, en route pour le calme et le silence.

Neige, azur, sapins, horizons. Tartines de fromage, bières trappistes, orgues sous ogives gothiques. Balades sur chemins égarés entre congères, respiration au grand air glacé, conversations avec des biques et des bourriques du terroir.

Et puis, petit tour dans une librairie de moines: je m’y suis offert un cadeau zen, un livre qui fait du bien (c’est écrit sur la couverture), L’Art de la Méditation de Mathieu Ricard.

Ce soir, ma tension artérielle est enfin retombée à 13/8.

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